BODY BALANCE
Balance in your body and mind
Body Balance is een Yoga, Tai Chi en Pilates workout. In deze tijden van stressen spanningen in het dagelijkse leven, geeft deze 55 minuten durende Body Balance les je fysieke en mentale versterking.
Zoals bij alle andere Les Mills programma’s zijn er om de drie maandennieuwe muziek-en choreografiewisselingen.
Waarom Body Balance?
– Verbeter je flexibiliteit
– Verbranding van calorieën
– Vermindering van stress
– Verscherpt de geest en bewustzijn
– Verbeteren van de cardio-vasculaire functie
Rooster
| Maandag | 20:00 – 21:00 uur |
| Donderdag | 20:00 – 21:00 uur |
| Vrijdag | 09:45 – 10:45 uur |