TOTAL BODY

Een gevarieerde les die bestaat uit een combinatie van high-low impact en spierversterkende BBB-oefeningen voor een complete lichamelijke fitheid. Gebruik van barbells, steps en/of elastieken. Geen moeilijke combinaties, maar wel een afwisselende pittige les. Geschikt voor alle niveaus, van beginners tot de meer ervaren sporters. Kortom iedere keer een andere workout!