Benen, billen, buik voor iedere sporter. Een gevarieerde les die bestaat uit een combinatie van high-low impact en spierversterkende BBB-oefeningen voor een complete lichamelijke fitheid. Gebruik van barbells, steps en/of elastieken. Geen moeilijke combinaties, maar wel een afwisselende pittige les. Geschikt voor alle niveaus, van beginners tot de meer ervaren sporters. Kortom iedere keer een andere workout!

Oh en... dat brandende gevoel in je benen is nog niks!