Spinning is een swingende les op de fiets onder begeleiding van één van onze enthousiaste instructeurs. Een spinning les duurt 45 minuten, en in deze conditionele training word je geconfronteerd met heuvels, bergen, sprintjes en jumps. In de les wordt getraind op kracht, uithoudingsvermogen en bovenal op karakter.

Doordat de weerstand van deze speciale spinningfietsen zelf bepaald kan worden, kun je de training afstemmen op je eigen niveau. Hierdoor kunnen ook de deelnemers met een minder goede conditie toch gemakkelijk meedoen. Spinning zorgt voor een enorme conditieverbetering en is goed voor lichaam en geest.

Waarschuwing: spinning kan leiden tot een serieuze verslaving!